秋バテに要注意!!今からできる予防と対策
今回のお話 夏バテとはどう違う? 秋バテの予防と対策 秋は冬への準備期間 夏バテとはどう違う? 秋バテとは、真夏の生活習慣により、自律神経などが乱れ、食欲不振や倦怠感などの不調が秋までつづくことです。 夏バテの症状や原因…
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夜泣きとは? お世話をしても泣き止まず、病気でもなさそうなのに、泣く理由がまったくわからない。そんな夜が続くと、「これが夜泣き?」と思うかもしれません。「夜泣き」っていったいどんなことなのでしょう? 理由がなく夜に泣くこ…
こんな方は要注意!! しっかり寝ても疲れが取れない ストレスを常に抱えている 食事をしっかりとっていない 最近、運動不足 疲れがとれないのはなぜ? 疲れは、私たちに休息の必要な事と体に異常がある事を教えてくれる重要な警報…