牛乳って実は種類があるんですね！？
今回のお話 牛乳の種類 牛乳類の選び方 まとめ ___ 牛乳の種類 牛から絞ったままの乳を「生乳（せいにゅう）」といいます。 そして、お店で売っている牛乳にはいろんな種類があり、これらを総称して「牛乳類」といいます。 食…
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子供が筋トレすると身長がの伸びなくなるの？～まことしやかな嘘をあばきます～
今回のお話 思春期の筋トレは良い？悪い？ 赤ちゃんも筋トレしている 子供にお勧め筋トレメニュー まとめ ___ 思春期の筋トレは良い？悪い？ 子供の筋トレは良くないというお話を聞くことありますが、実は体にはいいことなんで…
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医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない!?～ほとんどの健康情報はエビデンスが足りない～
ちまたには科学的根拠がない健康情報があふれている インターネットの発展もあり、健康に関する情報が入手しやすくなったが、その一方で多くの間違った情報もあふれかえるようになってしまった。はたして、今あなたが信じている健康情報…
