今回のお話 1.スマホをしまう 2.休憩する 3.マルチタスクを辞める 4.作業内容を変える まとめ ___ 1.スマホをしまう 2018年にイギリスで行われた調査によると、人は起きているときに平均12分に１回スマホをチ…