そもそもリバウンドとは？ 減量をやめた後に、体重が減量前、またはそれ以上に増えてしまう現象をリバウンドと言います。日本人の減量経験者のうち、60％以上がリバウンドしていると言われています。そして、減量してリバウンドするの…